必要な栄養素が身体に届く、サプリメントの上手な選び方
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2009/6/25 |
必要な栄養素が身体に届く、サプリメントの上手な選び方
きれいな肌をキープするうえで、毎日の食事や睡眠は切っても切り離せない関係。身体の健康状態を無視して、美を追求することが不可能だということもわかっています。しかし、現実問題として何かと不規則になったり偏りがちの食生活。コンビニやドラッグストアでサプリメントが並んでいる棚を眺めながら、「何か飲んでおこうかな? 」と健康や美容を意識する人も多いハズです。今回は、そんなサプリメントのお話です。
賢いサプリメント選びで、健康も美肌もアップ! | |
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